Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？

※ 引述 《Xavy》 之銘言： : 推 nrxadsl: 早就說了，健身有好沒壞，一堆憂鬱症的來練，根本沒時間 12/27 09:36 : → nrxadsl: 他媽的憂鬱，一堆理由藉口，一副要死要活那種看了最討厭 12/27 09:36 : 推 kyfish: 不用想改變憂鬱仔就是 他們一面發求救信號的同時 任何人 12/27 10:35 : → kyfish: 想來救他都要被他噴一頓轉過來怨恨 他們在哭就當狼來了一 12/27 10:35 : → kyfish: 樣是最好的 自己都不想救自己了 每個來拉他的都是在強迫 12/27 10:35 : → kyfish: 他 理會憂鬱仔就跟理會詐騙集團一樣浪費時間 12/27 10:35 感覺推文對憂鬱症和單純懶有誤會啊 懶是消極的心態，憂鬱症是病，雖然有一些狀態表現類似，但你不會把吸到胡椒粉打噴嚏， 說成他是感冒了吧？ 運動分泌腦內啡或是做快樂的事情分泌多巴胺，的確可以對抗壓力跟負面情緒。但確診憂鬱 症就是內分泌出問題了，即使你做了一般人做了就會分泌荷爾蒙讓自己快樂的事情，但就是 不會分泌啦。 用一個聽過比較淺顯易懂的例子來舉例，你不會跟糖尿病的患者說，你就多分泌一點胰島素 啊，多分泌點就不會糖尿病了。 憂鬱症之所以會被判定成疾病，而且重度的甚至需要住院治療，就是它跟單純懶是不一樣的 ，單純懶可能是不想運動，但你問他要不要打電動，他會瞬間滿血大喊原神啟動。憂鬱症是 連打電動吃大餐等等常人會瞬間提起興趣的事情都變得毫無興趣了。 希望這樣說明讓推文對憂鬱症的理解有點幫助啊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.188.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1703645631.A.1D5.html