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[閒聊] 健身真的能改變自我嗎?

最新2023-12-29 08:24:00
留言376則留言,176人參與討論
推噓152 ( 1553218 )
最近看兩部漫畫 一個是這樣,健身很操 還要控制飲食吃一堆超難吃的東西 https://i.imgur.com/vLTDYOO.jpg
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https://i.imgur.com/GENYHR7.jpg
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然後...原本的肥宅變成狂野系帥哥 眼鏡瘦皮猴變韓系文青 https://i.imgur.com/chLPMEI.jpg
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原本的中年發福大媽變美熟女 https://i.imgur.com/CgNYfWt.jpg
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另一部則是這樣 每天都很憂鬱 https://i.imgur.com/zLi1Z5q.jpg
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某天還摔下樓梯思考人生 https://i.imgur.com/gFpf5zo.jpg
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同事來關心卻口出惡言 https://i.imgur.com/56heDnC.jpg
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同事沒生氣反而問我有沒有運動 https://i.imgur.com/hYPBGMX.jpg
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甚至拉我進入健身領域 https://i.imgur.com/lYxSD3f.jpg
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體會過一次之後... https://i.imgur.com/74NMEEy.jpg
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變得愛笑 https://i.imgur.com/56kSBgl.jpg
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懂得觀察別人 https://i.imgur.com/GHA7cW1.jpg
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世界都不一樣了 https://i.imgur.com/4FM8tiR.jpg
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[閒聊] 健身真的能改變自我嗎?
健身是不是真的這麼屌!? 第一部是《最強不良傳說》 第二部是台漫短篇《先健身再說》 網址:https://cxc.today/store/rimui/book/2909/reader/9314 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.22.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1703609390.A.36B.html

376 則留言

tg9456, 1F
真的會變得更有自信!我沒在健就是了

eva05s, 2F
過程需要嚴格自律,能做到的人自然也能有一定程度的心態

eva05s, 3F
改變,如果最後外型改變也足夠顯著,當然能一定程度的增

eva05s, 4F
加自信

diabolica, 5F
真的

nahsnib, 6F
真的可以,我說真的

sunshinecan, 7F
我還以為第二部接下來會... 運動是真的對身心都不錯

b23058179, 8F
自從開始接觸運動後幾天沒運動就難受得要死

nahsnib, 9F
光是你能夠成功地逼自己定期做重訓+控制飲食

nahsnib, 10F
你就會對自己有正向的觀感,因為有個成功經驗

nahsnib, 11F
但大多數人會失敗,接著就是自我否定,我就爛

kaj1983, 12F
真的,人生勝組的同事幾乎都有良好的運動習慣

justgetup, 13F
不一定是要健身,你去看問怎麼調節壓力的文章,一定會

justgetup, 14F
有人說運動對排壓效果很好

kaj1983, 15F
有一個高富帥的還去日本跑馬拉松

kaj1983, 16F
去歐洲滑雪...

greg90326, 17F
從此以後你的腦子只能思考肌肉 很不方便

justgetup, 18F
有在運動的人大多就是看起來精神比較好

justgetup, 19F
但健身的飲食自律見仁見智了

kaj1983, 20F
滿腦子都想著錢的底層低端像我與其他同事一樣就整天不爽

kaj1983, 21F
看誰都覺得是不是想衝康我...

Fezico, 22F
主要是自律吧?每週堅持幾練真的很難

as3366700, 23F
有運動本來就有差 健身又有改變外型的效果

kaj1983, 24F
腦子裝的東西真的有差

kaj1983, 25F
而且這種人也老的很慢,看起來和大學生沒兩樣

warfarin, 26F
比較能跟妹子交流阿!

greg90326, 27F
每篇健身推坑文不知道為什麼看起來都有股直銷感

linzero, 28F
健身少女 練了後可以去打拳願

qweertyui891, 29F
就體格變好,不會有什麼人生轉捩點這麼誇張

CATALYST0001, 30F
真的 而且健身真的很爽 不亞於打砲

ymsc30102, 31F
拼命郎約翰尼:

lolen, 32F
不見得要健身,任何一種運動只要養成習慣會有自我感覺良好

lolen, 33F
的正向感出現,所以壓力大的時候是真的逼自己去跑跑最快

Giornno, 34F
別想著一夜變巨巨啦,可是照著鏡子,肌肉有了,小腹沒了

Giornno, 35F
,看著會不會爽,我想應該很少人的答案是不

shinobunodok, 36F
體態可以影響一個人心態很正常吧? 今天一個180公

shinobunodok, 37F
分瘦小哥和一個180公斤肥宅 你覺得哪一個人會比較

shinobunodok, 38F
有自信

llabc1000, 39F
我沒有六塊肌,但是我喜歡吃六塊雞。

ilove640, 367F
態還是單純想要更健康= =

Hklc, 368F
找家、工作附近的健身房 邊聽podcasts邊練

yeeroyuy, 369F
個性不差的話確實有幫助

Louis430, 370F
我認識的變低能87%

zizc06719, 371F
錢比較能改變自我

Wingedlion, 372F
有歲惹量力而為 受傷風險同步放大愛珠乙-_-

cucu1126, 373F
有運動真的有差,前幾年換了工作後累到變懶,回家只想休

cucu1126, 374F
息,身體狀況也差到提不起勁去運動,體態直接大腫

WK7er, 375F
之前看書提到多巴胺不是快樂分子,是期望因子

vicklin, 376F
真的

TaiwanFight, 377F
不能改變自我 因為能健身的人本身自我能力就很強

TaiwanFight, 378F
至少擁有堅持這項天賦 有這項天賦 根本不用健身也

TaiwanFight, 379F
改變自我 說白了就是跟健身無關跟天性有關

TaiwanFight, 380F
普通人去健身房能堅持半年就已經是前1%了啦

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