Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？

※ 引述 《et310》 之銘言： : 不是，到底大家哪擠出來的時間每天健身的 : 每天要工作9小，通勤的話好一點可以壓在30分 你可以上yt隨便搜尋徒手健身 影片幾乎平均都10幾分鐘而已 然後再看看內容，也不是要你做50、100下 我不是什麼巨巨碩碩講這可能沒說服力 但我每天洗澡前深蹲、捲腹個10下有餘力再多做 看起來很少但願意每天做的話還是可以感受到肌肉有變化 既然時間很難擠那就把他碎片化 追番唱op、ed的時候也能蹲個4、5下 會不會改變我不敢保證啦 但什麼都不做就是零 -- 1975年的鯊魚：等登 等登 等登~ 1994年的鯊魚：鯊 魚 遁 地 ！ 2020年的鯊魚：A -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.93.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1703656065.A.D74.html