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Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
有運動就是好事啦
順帶借題一問
這位是幕之內一步
打拳擊、有著精壯的體格。
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https://i.imgur.com/0oN5AO4.jpg
躲貓貓打法為其打拳風格。
這位是麥可泰森、幕之內打法的原型。
https://i.imgur.com/KY4avl7.jpg
https://i.imgur.com/ogUZTh6.jpg
https://i.imgur.com/0ICaQZh.jpg
想請問各位有在健身的巨巨洽友
因為泰森據我所知是不重訓的，請問不重訓有可能練到這樣的身材嗎？
他巔峰時期都以自重訓練為主
500個俯臥撐
500個自重深蹲
500個雙槓臂曲伸
500個負重提肩（唯一有借助額外負重的）
2000仰臥起坐
我很好奇？
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