Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？

這個能套用到每個運動上ㄚ 不然這幾年怎麼突然一堆人爬山路跑 我自己就是從死肥宅跑成半個的運動員的 而且養生規律運動的習慣後 很多好處是真的 1.身材變好，有喜歡的興趣---拓展社交圈很容易 2.當你走進都沒在運動的職場或社交圈時，其實不少長輩會留意這種時間自律的人 3.物質的慾望降低，最大的開銷大概就是跑馬、出國跑馬跟買跑鞋，剩下的快樂都從運動中獲得 4.你能做到很多人做不到的事情，當大家擠著通勤電扶梯、塞車、排隊時，你卻輕輕鬆鬆的用雙腳提早完成了這些「小」里程；當普通人要花兩天爬一座山的時候，你可以用一天領略好幾座山的美景。 5.你身邊的人身材外貌都不會太差 6.之前不是有個梗圖說什麼運動釋放多巴胺，所以就不需要太多的性慾來滿足快樂嗎？我只能說，對異性沒有那麼必要倒是真的(指身體上的部份，心靈缺愛)。 7.你玩其他運動有同質性都會比平常人容易很多，比如我足球羽球都上手蠻快的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.0.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1703616568.A.28C.html