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Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
認真回:
我原本83公斤
每天下班後在家用跑步機跑步
瘦到現在65公斤
之前可以到63公斤
多喝水
少吃零食澱粉
飲食控制
三年的時間 ww
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https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4041635
魯蛇總是以為正咩願意跟他出去吃飯就是對他有意思?!
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[閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
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