Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？

※ 引述《alucard6310 (人生只為漫畫而活)》之銘言： : 最近看兩部漫畫 : 一個是這樣，健身很操 : 還要控制飲食吃一堆超難吃的東西 : https://i.imgur.com/vLTDYOO.jpg

: https://i.imgur.com/GENYHR7.jpg

: 然後...原本的肥宅變成狂野系帥哥 : 眼鏡瘦皮猴變韓系文青 : https://i.imgur.com/chLPMEI.jpg

: 原本的中年發福大媽變美熟女 : https://i.imgur.com/CgNYfWt.jpg

: 另一部則是這樣 : 每天都很憂鬱 : https://i.imgur.com/zLi1Z5q.jpg

: https://i.imgur.com/MhBalgN.jpg

: https://i.imgur.com/DVaIAQc.jpg

: 某天還摔下樓梯思考人生 : https://i.imgur.com/gFpf5zo.jpg

: 同事來關心卻口出惡言 : https://i.imgur.com/56heDnC.jpg

: https://i.imgur.com/1nlLnrY.jpg

: 同事沒生氣反而問我有沒有運動 : https://i.imgur.com/hYPBGMX.jpg

: https://i.imgur.com/8joWKRB.jpg

: 甚至拉我進入健身領域 : https://i.imgur.com/lYxSD3f.jpg

: 體會過一次之後... : https://i.imgur.com/74NMEEy.jpg

: https://i.imgur.com/dpIqxjx.jpg

: https://i.imgur.com/rQWysbO.jpg

: https://i.imgur.com/GeIkrVJ.jpg

: 變得愛笑 : https://i.imgur.com/56kSBgl.jpg

: 懂得觀察別人 : https://i.imgur.com/GHA7cW1.jpg

: 世界都不一樣了 : https://i.imgur.com/4FM8tiR.jpg

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: https://i.imgur.com/xTbaANc.jpg

: 健身是不是真的這麼屌！？ : 第一部是《最強不良傳說》 : 第二部是台漫短篇《先健身再說》 : 網址：https://cxc.today/store/rimui/book/2909/reader/9314 很多人都說 上班完很累 休假想休息充電 這也是以前我的想法 一直覺得運動很累 躺在床上打手遊看動畫爽多了 尤其以前曾經在慢跑訓練時太過激進 膝蓋曾經被操壞掉過 運動那一點時間 以後再說吧 但參考很多文章或經驗 覺得運動這件事不應該把它跟生活分離 運動也可以跟生活不衝 突 從每天做1.2下伏地挺身 深蹲10秒鐘 從家裡散步到公園再走回來 到現在一天能做個5下伏地 深蹲30秒 散步到公司下班再走回來 這種強度極低的運動每天做一點根本小菜一碟 反正又不是要當健美先生或是去打職業運動 好玩就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.28.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1703655594.A.103.html