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Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
自身例子
從105kg 體脂40%的肥宅
減到80kg 體脂23%（往75kg邁進）
就算你的臉再醜
在這過程看到你的體態有巨大的改變
體力心肺都比之前肥宅時期好上不少
你就會覺得這之前的痛苦的值得了
至少你自己身體健康
總比之前又醜又肥又母胎單身好多了
這是紮紮實實反饋在自己身上
也像前面幾個回文說的
這是這社會少數努力就有回報的東西
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[閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
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