Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？

根據WHO的網站， https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/ prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-) https://reurl.cc/eDKyEj 亞洲 BMI 大於 30的盛行率 日本 4.3% 南韓 4.7% 中國 6.2% 越南 2.1% 幾個米食為主國家，肥胖率大概是在2~6%之間，跟歐洲美國相比其實都還好。 臺灣因為不是WHO會員國，所以沒有臺灣個別的肥胖率資料，不過臺灣的 衛福部在112年有一本成人肥胖防治實證指引，page37有提到臺灣人的肥胖盛行率 BMI 30~35 8.7% BMI >35 1.56% 加起來臺灣BMI超過30的盛行率是10.26%，東亞第一，日韓的2倍以上。 所以答案很明顯了，在東亞，日本人沒有特別瘦，是臺灣人特別胖。 所以討論重點根本不對，不是要討論日本人吃什麼這麼瘦，應該是討論 臺灣人到底吃了什麼肥胖盛行率這麼高。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.69.128.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691638887.A.E6D.html