Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？

※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)》之銘言： : 如題 : 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話，一天要減少澱粉的攝取量 : 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率卻很低 : https://i.imgur.com/7uO2VNJ.jpg

: 像小泉同學出現的天下一品，還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐 : 日本人這麽愛吃碳水為何沒有很胖？ 好奇，一堆人說日本人上班要走很久 真的假的呀！ 通勤時間很長我是知道啦 但大多數公司附近都有車站或公車站不是嗎？ 住家到車站附近，不是搭巴士就是騎腳踏車吧 像出去玩， 至少我身邊的， 也都是去最近的車站搭車或選計程車 真的有人會走40幾分鐘？ 現在中午快40度耶！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.168.232.12 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691626304.A.8FE.html