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Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?

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留言36則留言,15人參與討論
推噓12 ( 12024 )
我覺得會不會是台灣人三餐都吃得太"豐盛"的緣故 又很油膩 然後便當文化紮紮實實 我之前去歐洲出差 中午大多就吃這種 https://i.imgur.com/ztqPBoC.jpg
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?
歐式麵包夾個培根火腿這樣 我看大部分人也這樣吃 吃完就上工 美國朋友說他們有時咬個蔬菜棒就繼續工作了 當然啦 美國人肥到不行拿出來講沒啥說服力 畢竟它們高熱量玩意太多 但台灣好像很多人就是早餐蛋餅 午晚餐便當 要吃沙拉就覺得不像正餐 叫做"輕食" 然後一定要吃三餐 (事實上很多辦公室工作根本不用吃三餐 兩餐或2.5餐就夠) 又很少走路 最後就變這樣吧 至少台灣人少喝酒 和國外那種到處都瘋狂喝酒比差很多 不然大概更胖 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.240.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691642252.A.C7C.html

Re: 回文串

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> Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?
C_Chat08/10 12:37

36 則留言

xianyao, 1F
啤酒跟珍珠奶茶哪個熱量高?

doremon1293, 2F
珍珠奶茶啊 那一杯都5.600卡起跳

gm3252, 3F
啤酒珍奶不用擇一吧,台灣喝珍奶的飯後可以再一杯啤酒呀

peterisme17, 4F
只吃兩餐會餓啊

toulio81, 5F
啤酒熱量好像真的不高,但其他種類的就不好說了

siro0207, 6F
但酒精的壞處不是熱量就是了

siro0207, 7F
之前好像有看過一個影片 是介紹酒精性的肝病跟非酒精性(

warmsnow, 8F
欸欸 比珍奶低不代表不高欸

warmsnow, 9F
不然啤酒肚怎麼來的

siro0207, 10F
基本上是肥胖)的肝病

warmsnow, 11F
被手搖搞到價值觀崩壞484

ko7625, 12F
喝酒熱量高的是配下酒菜啊

siro0207, 13F
https://youtu.be/Ly_nJiPnitI 找到了 是這影片 YT推薦

siro0207, 14F
給我的

snocia, 15F
常喝半糖珍珠奶茶對健康的危害程度和常吃燒烤致癌物差不

snocia, 16F

snocia, 17F
喝完一杯=一餐熱量

k1222, 18F
美國是家裡都會囤垃圾食物

snocia, 19F
不肥誰肥,運動也燃燒不完

maple2378, 20F
珍奶一杯七百大卡欸

xianyao, 21F
查了一下 原來一杯500ml的啤酒不到200大卡 真的是蠻少的

zeus7668, 22F
酒就除了肺以外 全身心肝胰腎腦腸胃全傷一次 真的少喝QQ

xianyao, 23F
三大杯啤酒竟然熱量還無法挑戰一杯珍奶 有意外到

siro0207, 24F
只不過你三大杯啤酒的壞處遠大於一杯珍奶(不代表珍奶沒

siro0207, 25F
壞處)

zeus7668, 26F
酒本身熱量不高 變胖是之後一連串的反應

k1222, 27F
要跟珍奶拼要威士忌那種

zeus7668, 28F
所以酒不能單純計算熱量而已 要獨立出來看

JoaoWang, 29F
你圖片那種我超愛 台灣要不是買不到不然就是貴爆

useanddisuse, 30F
吃這樣很正常啊 台灣那是噴

DEAKUNE, 31F
酒也有熱量,而且傷肝傷腦傷胃,最好戒了

DEAKUNE, 32F
喝酒有酒精性脂肪肝,喝果糖類有非酒精性脂肪肝

gm3252, 33F
午餐我也覺得可以省,之前就會午餐吃法國麵包+雞胸肉+大

gm3252, 34F
顆番茄

gm3252, 35F
晚餐跟午餐都一個便當其實真的太多,而且往往時間還很接

gm3252, 36F

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