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[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?

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最新2023-08-24 06:28:00
留言480則留言,162人參與討論
推噓116 ( 14327310 )
如題 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話,一天要減少澱粉的攝取量 可是像日本外食一堆碳水化合物,肥胖率卻很低 https://i.imgur.com/7uO2VNJ.jpg
[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?
像小泉同學出現的天下一品,還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐 日本人這麽愛吃碳水為何沒有很胖? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.109.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691594629.A.A15.html

480 則留言

※ 編輯: maple2378 (223.138.109.65 臺灣), 08/09/2023 23:24:07

XZXie, 1F
樓下說走路

npc776, 2F
適度的運動

Muilie, 3F
常走路,加上早午餐常常沒吃都靠營養飲料撐過去

v21638245, 4F
走路是真的,但我覺得更多的是他們吃的少

goseienn, 5F
因為一餐份量很少?

Muilie, 6F
等於一天只吃一餐

chuckni, 7F
他們一天其實只有一餐是真的很肥的

fman, 8F
你看的文章有沒有跟你講到熱量赤字的事情?
拉麵+炒飯一餐熱量也破千了吧 這樣怎麼吃到熱量赤字@@

kobe9527, 9F
日本人都吃很少

digitai1, 10F
他們的走路概念跟習慣遠遠跟台灣不同

emptie, 11F
吃少一些

tryit0902, 12F
台灣步行環境很爛 加上很多人走路到巷口都懶

Syd, 13F
糖份攝取較台灣人少

alwaysstrong, 14F
在台灣 只要超過10分鐘路程我就想騎機車了 太方便

minoru04, 15F
為什麼我覺得上個月才一篇 你問之前都不看的嗎

kusotoripeko, 16F
用動漫看世界的謬誤,重點是熱量多少?
※ 編輯: maple2378 (223.138.109.65 臺灣), 08/09/2023 23:27:43

l6321899, 17F
最後會開始戰交通(X

asiakid, 18F
台灣的環境和天氣 誰會想走路啦

chuckni, 19F
發廢文哪會關心別人問過沒

Wardyal, 20F
你怎麼會用動漫看世界 小泉胖不胖是作者說了算

kusotoripeko, 21F
之前看日本營養午餐,我認為以成長期來說,根本不夠

adasin, 22F
台灣步行 騎樓走一走 還會發現怎擋住沒路了 只好走機車道

kinuhata, 23F
你用一張圖代表全日本人?

kusotoripeko, 24F
當然那個範例應該也沒代表整個日本的學校午餐類型

asd823, 25F
我在日本基礎步數是台灣的五倍你說呢...

minoru04, 26F
也對啦 這隻問題也是特別多的 叫你158-2好了
烙哥,來這裡不發廢文是要幹嘛 而且我一天發文數量明明就很少0.0

chuckni, 27F
台灣正餐看起來還好問題是學生下課會自己買一堆路邊攤炸

chuckni, 28F

kaj1983, 29F
因為是2次元

kusotoripeko, 30F
只能說他們走精瘦路線

chuckni, 31F
不然就是手搖杯天天喝

StBeer, 32F
走路的距離長啊,你不如問他們都在走路,身上會不會臭臭

StBeer, 33F
的,要怎麼除臭

kaj1983, 34F
你去看F2C的話就一堆胖子了

kusotoripeko, 35F
台灣的問題應該是學生想省錢但活動量大+成長,易餓
※ 編輯: maple2378 (223.138.109.65 臺灣), 08/09/2023 23:30:49
※ 編輯: maple2378 (223.138.109.65 臺灣), 08/09/2023 23:31:10

kusotoripeko, 36F
剛好高碳水+高油脂是眾多便宜食物的集合

vergilmir, 37F
科 廢文就算了還是錯的

pufferfish72, 38F
能不能不要再亂傳吃碳水會變胖了

wacoal, 39F
日本人碰到電車事故,會先想到車站離公司還遠不遠

drm343, 481F
你先想想在台灣什麼叫做無糖,就會懂了

JASONGOAHEAD, 482F
倖存者偏差 胖的幾乎都不出門當然覺得都是瘦子

JASONGOAHEAD, 483F
UBER等外送發展起來後更明顯

JASONGOAHEAD, 484F
在日本看到胖子幾乎都是台灣人

Wingedlion, 485F
每天捷運醬紫走 窩看10葛第1次去自由行ㄉ9葛鐵腿= =

caesst85149, 486F
又不是三餐都吃拉麵+炒飯

EliteBaby, 487F
廢文

soul7, 488F
廢文

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