※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Gossiping
標題

Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?

時間
最新2023-02-05 23:06:00
留言10則留言，7人參與討論
推噓2 ( 2推0噓8→ )
回文24則回文
※ 引述《inmee (J)》之銘言： : 168不曉得是誰發明的，它的原理說起來就是吃兩餐， : 也就是每天少吃了一餐 : 理論上比自己平常的進食量少吃就會瘦 : 所以會成功的人，就算不用168，只要有毅力能比平常少吃就瘦了， : 反過來說 : 如果在這兩餐都吃很多，加總起來跟平時吃三餐量一樣，也瘦不下來啊! : 甚至因為只能吃兩餐，怕餓肚子就多吃很多，不只不會瘦，還會變胖! 之前看一個影片 國外有研究 分兩組人 一組168 就是能吃的時間就一天裡的八小時 另一組沒限制吃的時間 然後每天要吃多少隨便你 最後的研究數據結果是 168的那組吃掉的東西有比較少 : 還有168會讓早餐很晚吃，或是晚餐很早吃，違反人的習性 : 168其實很難瘦吧? : 我話說完，誰贊成? 誰反對? 早餐沒吃 中餐12點吃 晚餐5~6點吃 我已經兩年這樣了 腸胃比以前還好呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.118.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675608923.A.130.html

10 則留言

→

bluelune, 1F
我之前胃食道逆流 佛系168後幾乎好了175.182.131.248

→

sagarain, 2F
人的習性也不是吃三餐 這是很近代才發42.119.144.158

→

sagarain, 3F
展的42.119.144.158

→

LiveInNow, 4F
你們都在開玩笑對不對 一天只吃8小時1.200.16.209

→

LiveInNow, 5F
吃的東西當然比較少阿1.200.16.209

推

Supasizeit, 6F
早上不要吃胰島素會上升的食物也一樣203.204.194.135

→

Supasizeit, 7F
意思203.204.194.135

推

j29871049, 8F
我十幾年了，也隨歲月越來越胖112.78.70.185

→

Qorqios, 9F
你家如果務農一天要吃五餐﹦﹦118.160.69.142

→

hosen, 10F
以前的人吃兩餐，晚餐時段已經是宵夜了123.195.196.130

xdbx 作者的近期文章

Re: [新聞] 公務員爆出走潮…過勞成常態 新北市府缺
※ 引述《zuvio (zz)》之銘言： : 早就說過軍公教再不調薪到時候一定關門 : 因為根本沒有員工了是要開門個屁 : 還沒這波大通膨之前，還勉強找得到猴子來做 : 但這波大通膨至少漲了30%以上 : 結果薪水沒有跟著調30% : 最後
Re: [問卦] 日本熱搜第一:台灣地震避難所完勝日本
Re: [問卦] 日本熱搜第一:台灣地震避難所完勝日本
Re: [問卦] 政府真的窮到只能砍公務員待遇嗎？
Re: [問卦] 政府真的窮到只能砍公務員待遇嗎？
Re: [新聞] 「唐鳳不適任已是事實」周玉蔻評：消極、
※ 引述《pl132 (pl132)》之銘言： : 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 : 1.媒體來源: : ETtoday新聞雲 : 2.記者署名: : 記者皮心瑀／綜合報導 : 3.完整新聞標題: : 「唐鳳不適任已是事實」周玉蔻評：消
Re: [新聞] 公務員年終將被砍？考試院秘書長劉建忻
※ 引述《qazsedcft (如果你也在現場)》之銘言： : 他並指出，也因此各機關為了決定每年考績後段1/4的人是誰，難免會有各種潛規則的傳聞 : ，例如跨年度輪流拿乙等、今年升官的負責拿乙等，或者乙等大幅度落在資淺、低階的人身 會有輪
Re: [爆卦] cheap要求前插畫家禁止說他壞話！！
Re: [爆卦] cheap要求前插畫家禁止說他壞話！！
Re: [問卦] 死刑不能解決問題那廢死解決了什麼
※ 引述《fhuocrkt (老頭子一個)》之銘言： : 廢死的名言有二 : 一是可教化 : 二是死刑不能解決問題 : 所以我就問 : 廢死解決了什麼問題 : 謝謝政府讓城中城46死兇嫌逃過一死 : 我記得好幾年前廢死團體還有在上節目 有一
Re: [爆卦] 中選會公告之投票數據 多個投票所異常
※ 引述《pichu7676 (pichu)》之銘言： : 上週公佈五個 投開票所 : 100%命中率 都是低級錯誤 : 本週公佈「更多」 : 疑似 票多出來、少票、總統票各種錯 : 原文出處：https://reurl.cc/WRRbxD
Re: [新聞] 媒體識讀1 / 事實查核中心：賴清德老家存在已久 非空地
: 事實查核中心內文︰ : 給外界老屋「長時間存在」的印象。事實上，賴家老屋曾有過荒廢時期，是歷經「重建 : 」 才又出現，並非始終都存在。 事實查核中心寫的內容我認真看一下 跟民進黨還有新北市說法其實都不一樣喔 查核中心是說 舊工寮荒廢2
Re: [新聞] 31秒看賴清德萬里老家 競總重申原地整修
Re: [新聞] 31秒看賴清德萬里老家 競總重申原地整修
更多 xdbx 作者的文章...