Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?

※ 引述《inmee (J)》之銘言： : 168不曉得是誰發明的，它的原理說起來就是吃兩餐， : 也就是每天少吃了一餐 : 理論上比自己平常的進食量少吃就會瘦 : 所以會成功的人，就算不用168，只要有毅力能比平常少吃就瘦了， : 反過來說 : 如果在這兩餐都吃很多，加總起來跟平時吃三餐量一樣，也瘦不下來啊! : 甚至因為只能吃兩餐，怕餓肚子就多吃很多，不只不會瘦，還會變胖! : 還有168會讓早餐很晚吃，或是晚餐很早吃，違反人的習性 : 168其實很難瘦吧? : 我話說完，誰贊成? 誰反對? 重點還是在總量攝取跟飲食內容挑選 給你168，每天兩餐都叫麥當勞吃到300以上 最好你能瘦下來啦，一堆人只看吃飯時間不看總量 人類根本沒有必要吃到三餐那麼多 尤其是白飯餐餐都有的那種人 不是每個人都是每天勞動需要大量熱量的 現在的早餐店的加工食品也都是又油又澱粉 看過日本家庭的其中一餐的影片 一位婆婆用一塊豆腐做三菜一湯 豆腐大小只有超市賣的中華豆腐的三分之二 三塊豆腐都是加一點調味料沒有其他菜 一塊豆腐加點味增就直接煮湯 配上一碗白飯就是一餐了，這樣吃怎麼可能胖 所以重點還是在於攝取總量減少 一堆人一天到晚吃一大堆，然後整天靠邀 說什麼喝水都會胖，你就胖死好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.183.191 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675613420.A.1FB.html