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Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
台灣食物是真的油的很可怕啊
遇到外國人來台灣 很多對台灣的食物都有點抗拒
就覺得太油 完全吃不習慣
看過很多吃下去腸胃撐不住 直接衝廁所的 拉到人都快虛脫
油放的多 醬料放也多 很多醬也是一堆油做成的 像沙茶
連肉台灣人也愛吃脂肪多的 什麼五花腿庫蹄膀
太瘦的里肌還嫌肉柴不吃 簡直是油上加油
外食的隱藏熱量根本超驚人 只是大家平常吃習慣而已
通常覺得熱量該很高的拉麵實際上也沒這麼肥
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不吃二郎系那種熱量炸彈的話 通常一碗都在500大卡左右
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一盤炒飯輕鬆海放一碗拉麵
台灣人三餐攝取的熱量真的很驚人啊 量又多又油
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[閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
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