![Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？](https://i.imgur.com/QbyTnmW.jpg)
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
※ 引述 《maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)》 之銘言：
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: 如題
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: Re0的486，雖然是家裡蹲但肌肉練得不錯
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: https://i.imgur.com/QbyTnmW.jpg
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: 雖然還不到巨巨等級，但在家做徒手訓練跟用啞鈴就有這種成效
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: 不過考量到他爸也是超級肌肉男，可能也有點遺傳
:
: 如果像486這樣不去健身房在家運動的話，有機會練得很壯嗎？
:
這讓我想到一個街頭格鬥選手，叫做Kevin Ferguson，外號Kimbo Slice。
因為他是街頭格鬥出身的，也沒什麼錢，就用一些日常常見的物品來進行重訓，比如在一根
木棍上綁兩個重物就當槓鈴了：
https://youtu.be/Df9X-0c86oM
然後他的身材是這樣的：
https://i.imgur.com/aQfxQ7u.jpg
據查到的資料，他身高188公分，體重103公斤，還當過美式足球球員，是真的很壯。
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Re: 回文串
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[閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
C_Chat08/05 22:24
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
C_Chat08/05 22:40
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> Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
C_Chat08/06 02:24
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？
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DarkHolbach 作者的近期文章
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15C_Chat
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Re: [問題] 有沒有iWin懶人包？※ 引述 《yniori (偉恩咖肥)》 之銘言： : : 事實是 : : 根本不需要iWIN : : 兒童色情本來就違法 : : 本來就是有人檢舉警察就可以辦 : : iWIN就是有人跟他們檢舉以後他們通報警察而已 : : 跟你如果未滿1
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Re: [問題] 有沒有iWin懶人包？突然想到之前巴哈的站長之前反對中介法的時候講過，他說業者在難以判斷一篇文章是否違 法的時候，只能刪除文章，但這會對論壇言論自由產生重大影響。 Line的總監那個時候也講過，她說要業者對那麼多言論進行管理根本不敷成本，然後中介法 等於跳過法院
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Re: [閒聊] NFT為什麼暴死的這麼快？※ 引述 《KyrieIrving1 (King of Dallas)》 之銘言： : : 今年2024年 : : 往回推4年 : : 2020年開始的加密貨幣掀起不同的風潮 : : 然後2021年開始NFT的全盛高潮期 : : 超級無敵扯
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Re: [閒聊] 三國時代如果有人提出民主會怎樣
我又要來推薦最近看的書了： https://bit.ly/47VOXOA 《大逃離：羅馬帝國滅亡如何開啟現代經濟大分流》 簡單來說這本書就是在講，歐洲在羅馬帝國之後就不再有大一統王朝，長時間處於分裂的列 國體系，反而促成日後歐洲的進步。中國
Re: [閒聊] 傳統宗教信仰在年輕一輩會逐漸式微嗎？
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17C_Chat
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