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Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?
※ 引述《tessamaimai (愛問問)》之銘言：
: 步入中年後 肥得很快
: 這個年齡層 想減肥 光靠少吃行不行
: 根本懶得運動了 好花時間又累
: 請問步入中年後 要減肥 光靠節食(少吃) 行不行?
減肥是靠算數
你的肝臟一天能代謝的醣就固定那樣，吃超過就轉化成脂肪，低過就消耗你的脂肪
吃超過就是不可能變瘦，
運動再怎麼兇都不如不要吃
最簡單消極的方式就是放棄食物，連吃都懶
肚子餓就給它去叫
我看大部分的竹竿人真的對吃的沒有興趣
無論男女
連個便當都吃不完，而且還塞不了
應該要學的不是怎麼減肥怎麼運動
是怎麼放棄食物
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[閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?
WomenTalk05/04 21:32
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Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?
WomenTalk05/04 21:43
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WomenTalk05/04 22:53
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WomenTalk05/05 00:14
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WomenTalk05/05 00:21
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> Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?
WomenTalk05/05 11:12
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Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?
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WomenTalk05/05 12:25
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Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?
WomenTalk05/05 14:07
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WomenTalk05/05 14:15
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Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?
WomenTalk05/06 09:21
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