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[問題] 夏天懷孕的開胃料理?

時間
最新2020-05-12 23:31:00
留言34則留言,20人參與討論
推噓15 ( 15019 )
我是廚齡半年的菜逼八 現在懷孕六個多月 沒想到夏天懷孕東西一點都吃不下 本來就因為腸胃不舒服飲食清淡 都自己在家裡料理比較多 天氣一熱起來,胃口更挑了 很多菜幾乎都不太想碰 加上最近幾週肚子大了 胃酸過多 選擇好像更少一點 我已經吃了兩天沙拉配蛋白質了 有點膩 不知道版上的大大們能不能分享分享一些 營養開胃的食譜呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.195.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1588690656.A.B79.html

34 則留言

aureliechen, 1F
這太難推薦了,因為不知道你的口味啊

aureliechen, 2F
或者你可以youtube找一下一些victoria secret model

aureliechen, 3F
的飲食,夠清淡但是營養也都是足夠的

oguesto, 4F
試試東南亞料理 酸甜(或辣)開胃

katewowo, 5F
我現在也是懷孕中,可以做點輕食啊,我有一陣子熱愛紙包

katewowo, 6F
鮭魚,簡單好吃又營養

pchome321, 7F
涼拌泰式海鮮 青木瓜

amoroe13, 8F
敢吃酸的話,找些酸的比較開胃

yoyufaye, 9F
日式胡麻醬或義式油醋醬都很適合涼拌,而且百搭

mrschiu, 10F
精力湯...最好先問中醫或中藥店那些食材適合孕婦...

mrschiu, 11F
我先生不是懷孕(也不會)他長期有胃酸過多的問題...

mrschiu, 12F
醫生都是建議他如果胃酸過多吃白吐司最安全...

mrschiu, 13F
每個人可能解決方式都不同建議你去看醫生...

mrschiu, 14F
不然吃白吐司可能可以讓自己不那麼不舒服又增加營養...

mrschiu, 15F
先用白吐司開胃...胃口開了再吃別的...就能一直吃惹...

ccaaccaa, 16F
西瓜 氣泡水 麥當勞XD

ccaaccaa, 17F
不需在乎營養,吃得下吃的開心最重要(過來人

cordeliatai, 18F
大推東南亞食物

hanknettw00, 19F
東南亞料理,選不辣或微微辣,然後氣泡水是孕期好朋

hanknettw00, 20F
友!

YCL13, 21F
只能多嚐試以找到什麼合自己現在的口味,不過可能沒幾天就

YCL13, 22F
又改變了呀

sul3sunny, 23F
+1QQ但其實沙拉是生食~嚴格說起來孕婦不太適合吃,雖

sul3sunny, 24F
然我自己也三天兩頭只吃得下沙拉

dfg22200q, 25F
涼拌青木瓜

crapemyrtle7, 26F
煎或烤白肉魚 淋上用白醋醬油一比一加上半顆檸檬汁

crapemyrtle7, 27F
的醬汁 可以烤一些番茄跟小黃瓜一起伴著吃

imaginelife, 28F
涼拌雞絲!

judyleehom, 29F
只能推挫冰了~(誤)

liebevoll, 30F
自製鹹水雞

maggiekiki, 31F
別太逼自己,你心中應該會常冒出最想吃的?我都冒出

maggiekiki, 32F
麥當勞雞塊+醣醋醬...XDDD 吃到生!

devilathena, 33F
試試各式燙青菜搭配胡麻醬

zebra1986, 34F
豆腐類?