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跑鞋消耗速度

最新2024-02-09 08:58:00
留言89則留言,40人參與討論
推噓38 ( 38051 )
如題 重回馬場半年以來 平均月跑量都在300-400k 照一般跑鞋建議 壽命只有600k 那不到兩個月就要買雙新鞋 我都盡量找特價鞋款 一雙都壓在2000以內 不過算一算 還是好驚人 一下鞋櫃就多了好多退役跑鞋 各位也都是這樣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.91.74 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1706910754.A.129.html

89 則留言

ken948, 1F
我都把跑鞋壽命拉長到800-1000km,並且快要退役的鞋拿來

ken948, 2F
在跑道上用,因為跑道比較軟,再多一點跑量

arms2, 3F
我之前也有一雙1000k 後來再買同款新鞋 才知道磨損的鞋

arms2, 4F
路感差很大

arms2, 5F
然後我住處附近沒田徑場可跑 唯一可行大概是拿到跑步機跑

ak8118, 6F
台灣跑者普遍太省了….鞋況已經很差了還在穿

ak8118, 7F
1F也是…

uei1201, 8F
月跑量150K的我苦惱的是要四個月才能買一雙鞋,這怎麼做

uei1201, 9F
得到?鞋子就越來越多了

uei1201, 10F
不過亞瑟士官網是說建議500~800k要換鞋啦

kkotokyo, 11F
我跑馬體重偏重,跑鞋是不省的。只是訓練鞋會找cp值高

kkotokyo, 12F

smallGGgirl, 13F
輕鬆跑和長跑的我都跑3000-5000

isohera, 14F
一直飛馬一直爽,一千出啊

wurjicnip, 15F
y拖十幾雙不心痛

analyzer, 16F
鞋子除非買中低價款不然就當投資。我鞋跑超過800K大底磨

analyzer, 17F
耗沒太嚴重,但感覺緩衝跟回彈有差,變成800k-1000k跑完

analyzer, 18F
腳有機會有酸痛感,換鞋後就會改善

ppsj, 19F
正常,我每雙輕鬆跑用鞋都要撐到1000k以上。大底雖然沒有嚴

ppsj, 20F
重磨損,彈性卻有明顯差異,很無奈。不然就只能重回赤腳了

zsp9081a, 21F
不然就按照材質挑? 脂肪族發泡中底應該是能比eva耐用

zsp9081a, 22F

wappie3524, 23F
如果一年要跑好幾場馬加上平常練習,認真的跟你說一

wappie3524, 24F
定要準備四到五雙鞋,而且還要分成練習用跟馬場用

vi000246, 25F
練Y拖吧 打算爬山也穿y拖了

FFMay, 26F
飛馬 adi sl,便宜治百病

justdoit, 27F
一直買鞋一直爽,可惜腳只有 一雙

arms2, 28F
目前沒有比賽用鞋 就是練習鞋直接上

johnson44, 29F
鞋子五雙依課表輪著穿,哩程到如果不行就汰換,不用省

iceking, 30F
我是一年一雙 年跑量600-800

ak8118, 31F
我年跑量大約3200km,免強sub3,完賽時間大約2:58~2:59。

ak8118, 32F
算是精打細算的跑者,不過一年光是跑鞋的花費也要$22000。

ak8118, 33F
能量膠、高蛋白、恢復食品還不算在內。我大多是買特價的跑

ak8118, 34F
鞋,如Clifton($3000穿500km)、Vaporfly($4800穿450km)。

ak8118, 35F
飛馬雖然更便宜但我很討厭它的腳感。目前還找不到更省錢

ak8118, 36F
的方式…

ak8118, 37F
我跑了4年,跑後平均花2分鐘拉筋(還要洗澡吃飯上班沒啥

ak8118, 38F
時間),基本上沒受過傷,可能跟我有在定期換鞋有關。

lemonsodada, 39F
剛入門或是需要額外支撐的跑友堆跑量的鞋還是要慎選

mida, 79F
是真的有使用,並沒有浪費。 XD

mida, 80F
我都固定跑到1200km讓鞋退休,但去年開始有嘗試品牌最頂的碳

mida, 81F
板鞋,有覺得1200km會有難度,這類型的鞋真的比較不抗摩損。

jyunwei, 82F
確實沒運動又愛買鞋結果運動鞋都硬掉或掉底覺得浪費

jyunwei, 83F
現在如果有里程了後面壞掉也覺得物盡其用了

twow1216, 84F
八百淘汰應該不算低標吧

filet, 85F
非碳的話400太早,600有點可惜,800算正常,1000以上都太省

CsAres, 86F
鞋子別省,我平均4-500就換掉

hoohoo668, 87F
推45樓,現在巴不得鞋子趕快壞,然候買新的XD

smile12372, 88F
我一雙都跑2000k

mainsa, 89F
幸好我是月跑100左右的雜魚跑者 都怕鞋子穿不壞 不能買新

mainsa, 90F
鞋XD

uei1201, 91F
同樓上,

icydream, 92F
推y拖,便宜又好清潔

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