![[討論] garmin running dynamics](https://i.imgur.com/mshB0kV.png)
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[討論] garmin running dynamics
如題
最近買了一個running pod 來玩
看起來我的垂直振幅非常穩定 只有5%
左右腳也算平衡 接近50/50
唯一觸地時間高了點 219ms
以下是今天的練跑紀錄
3k warm up+25k M pace (4:36/k)
https://i.imgur.com/mshB0kV.png
不曉得這些數據有沒有參考價值？
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