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Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛?
※ 引述《xd12345xd (浩呆)》之銘言：
: 最近看到
: youtuber 陳醫師
: 白天手術房晚上健身房
: 的影片
: https://i.imgur.com/hrOJ6VX.jpg
: https://youtu.be/nePSaSY5ULU
: 肌肉合成發生在進食後的兩個小時
: 並不是發生在休息時
: 陳醫師有很多專業的探討
: 值得一看
陳醫師 這影片的12:00左右告訴你 要分餐吃
但北美運動學博士生卻說這是謊言
https://www.youtube.com/watch?v=0U7nBSBy45I
請從6:30開始看
我個人認為陳醫師太多主觀言論
這個論點我支持博士生
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.215.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1682939874.A.F89.html
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[討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛?
MuscleBeach05/01 12:44
1695
> Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛?
MuscleBeach05/01 19:17
30105
Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛?
MuscleBeach05/01 23:37
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