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Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
原文：
在挑戰開始的前一天，蓋伊先去醫院做體檢，除了一般的體檢項目之外，還追加了「精子
品質」檢查。檢查結果顯示，蓋伊的體重76.3公斤、骨骼肌重量38.7公斤、體脂肪9.6公
斤、體脂率12.6%。
經過了30天之後，蓋伊再度到醫院做體檢。檢查結果顯示，蓋伊的體重76.7公斤、骨骼肌
重量38.8公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.8%。
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看起來體重才多0.4kg 體脂沒變
肌肉多0.1公斤
以質量守恆來看 內臟脂肪頂多多 0.3kg
要怎麼胖一圈？
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Re: 回文串
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[新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
Gossiping08/30 20:54
1627
> Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
MuscleBeach09/01 09:28
-1626
Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
MuscleBeach09/01 21:46
27 則留言
dakkk 作者的近期文章
[閒聊] 恭喜蓋伊
繼peeta葛格後 又一樁健身界喜事 恭喜這位健身網紅取回美嬌娘 現在這麼年輕又肯生的不多了 未來會有什麼題材 也令人期待 補個健身點：冬天天氣冷 腿的活動度變很差 深蹲蹲不太下去 好久沒練腿了
Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響
※ 引述《heavenbeyond (如果在天堂)》之銘言： : 二顆蛋有14克蛋白質 : 二份120克的雞胸肉有60克蛋白質 : 300cc的豆漿有10克蛋白質 : 這樣加起來就有84克的蛋白質 : 你以為這就是全部了嗎？不是喔！ : 你
Re: [討論] 水果是不是被健身族群污名化？
※ 引述《AirOctopus (AirOctopus)》之銘言： : 之前看某葛格的影片，他時常說「水果太甜」、「水果太可怕了」之類的， : 讓我那一陣子也跟著不太吃水果。 : 結果後來自己查查，發現基本上每天50g的果糖，對身體、酯質等
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