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[問題] 啞鈴 圓形的 六角的 優劣為何?
啞鈴 圓形的 六角的 優劣為何?
有搜尋啞鈴爬文 但沒看到相關討論 故發文請益
我自己想了一下,六角的好處是能固定在一個位置,不會亂動。還可以充當伏地挺身器使用
。
但如果是要做例如啞鈴硬舉的動作,我覺得圓形的反而可以稍微滾動微調一下到舒服的位置
。會比較適合。
傳統上啞鈴應該是圓形的,六角是比較近代發明(優化?)的版本。健身房我感覺還是圓形佔
大宗吧!
我是想說既然兩種市面上都有存在,應該有其存在的道理吧!
因此想請問圓形啞鈴和六角形啞鈴還有什麼其他優劣之處?
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