[問題] 肩膀超痛怎麼辦

如題 昨天練二頭彎舉跟三頭伸展 https://imgur.com/fWTIhG6.jpg 只是我是坐姿靠在椅背做 練完過了兩小時覺得右肩膀有點痠沒在意 到晚上12點的時候開始由痠轉痛 一點多痛到巔峰 躺在床上痛到睡不著 然後睡著大概過一陣子又痛醒 是一種持續的痛 不是拉傷也不是傷口也不是發炎那種 怎樣活動都沒影響，出力也Ok 變換姿勢或各種拉伸也沒改變 一直維持在同樣程度的痛 感覺像牙痛，只是痛點在右肩深處裡面 https://imgur.com/T8UaIRZ.jpg 藍色圈圈是按壓會有點痛 但不是痛點 痛點在青色圈圈位置的深處 摸揉按壓都碰不到痛點 但就是很痛 0～10比喻 假設 被訂書機釘到手指是3 疫苗打肌肉針是4 咬到嘴破是5 腳踢到桌腳是6 踩到樂高是7 被踢到睪丸是9 我肩膀痛度大約是8，而且是固定持續在8 痛度不因姿勢或時間而有增減 整晚痛到冒冷汗 昏睡過去又痛醒 持續5~6次 去看復健科 醫生照X光說關節跟骨頭都沒事 凹手臂測試痛點也都沒異常 說應該不是關節或肌肉拉傷，也不是肩夾擠 開了止痛藥、胃藥跟肌肉鬆弛劑 然後做微波跟電療、物理治療 結束後還是一樣痛 完全沒效 只是現在吃了止痛藥有減緩痛感 但還是會痛，痛度大概維持在4 那麼問題來了 這到底是什麼傷勢 感覺復健科沒用 該吃止痛藥觀察幾天看會不會自癒嗎 肌肉沒有拉傷感覺還需要吃肌肉鬆弛劑嗎 還是止痛藥就好 三頭伸展有可能造成這種傷痛嗎 之前練從來沒發生過 有沒有人知道該怎麼處理 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.114.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1714013000.A.13A.html