![[情報] 健身工廠，解封爆炸多！](https://i.imgur.com/gV4O7hN.jpg)
※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[情報] 健身工廠，解封爆炸多！
heavenbeyond 作者的近期文章
Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響
二顆蛋有14克蛋白質 二份120克的雞胸肉有60克蛋白質 300cc的豆漿有10克蛋白質 這樣加起來就有84克的蛋白質 你以為這就是全部了嗎？不是喔！ 你吃飯吃麵吃吐司，這些被歸類為碳水的，有沒有蛋白質？有啊！ 一碗160克的白飯有8克蛋白
![[問題] 二個月後上斜槓鈴胸推0進步 -.-](https://i.imgur.com/I32j4k0.jpg)
Re: [問題] WG會籍轉讓,承接能否增加店點?
唉，哥一個月以前轉讓「WG全國1388(含毛巾)」的時候你不接，現在要找到WG全國1388已經是難如登天了。 順帶一提，很多人對WG的教練課不滿，我可以理解，我自己也從來不買教練課。 但是單純加入「健身房會員」這方面，WG或健工真的沒啥好挑
![Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？](https://i.imgur.com/03m2WkJ.jpg)
推
推
→
推
推
→
推
→
推
推
→
→
→
推
推
推
→
→
推
推
→
推
→
推
推
→
→
→
→
→
→
→
→
→
推
推
推
→
→
→
→
→
推
→
推
→
→
推
推
推
→