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[討論] 札克,不用助跑,可以輕鬆灌籃

最新2024-05-21 12:09:00
留言219則留言,54人參與討論
推噓71 ( 721146 )
https://youtube.com/shorts/z6pluY4Ci3c?si=JPW0K3xLHPqh00xj 好扯喔 雖然他185,但彈跳力、爆發力不夠的話 不可能不用助跑輕鬆灌籃 根本練武奇才,身體素質好到爆 而且他還大肌肌 練成這樣,還能輕鬆灌籃 在台灣是不是pr99了? ps. 補一下,他10多年前長這樣子 https://www.instagram.com/p/BYF81PGA7Uh/ https://www.instagram.com/p/8VBNO1pXAy/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.22.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1715727861.A.544.html

219 則留言

※ 編輯: LEDG (61.223.22.247 臺灣), 05/15/2024 07:30:28

moy5566, 1F
c棒100多公斤也可以啊

a216034, 2F
看一下他那夭壽的大腿...很正常吧

rsreason, 3F
健身房開的好偏僻

ichthyoid, 4F
有在練的人都滿正常的吧

ccaf9284, 5F
欸都185了...

MASOMASO, 7F
185真的還好..我大學看過同學175灌籃的 (但他臂展長)

CJFSHW, 8F
原來大家朋友都這麼神,有在練可以灌籃、175可以灌籃,我

CJFSHW, 9F
身邊一堆有在練175的,怎沒看到幾個可以灌籃的

yenkuass, 10F
也才一個人說朋友175灌籃 哪有大家朋友都

aikensh, 11F
170能灌才算天賦異稟

Kyrieisme, 12F
185 還這麼壯 真的99了

rtoday, 13F
櫻木身高188,流川187

jimmyfk, 14F
185的站立摸高可能240以上, 再練一下機會很大吧...

jessicashen, 15F
哇這變蠻大隻耶

damn7, 16F
186路過 要扣沒那麼容易

damn7, 17F
常遇到身高差不多的 能扣的沒幾個

sumton, 18F
183路過,年輕時有練過可雙手灌,現在連籃板都摸不到

sumton, 19F
當年校隊170也灌的到,彈跳力是可以練當然有天賦問題

man30cm, 20F
182路過,大學打系籃最多指尖摸框,185能灌籃很少遇到

BardxBaymax, 21F
你在這問只會得到還好的答案啦 就像如果札克3000只要

BardxBaymax, 22F
跑11分就會有一堆唬爛咖小出來說這還好以前當兵有原

BardxBaymax, 23F
住民學長全副武裝只要9分多

minoru04, 24F
180以下可以抓框的就不算少了

drinkmywater, 25F
台灣高的一堆肥宅很笨重 根本跳不起來吧 反而矮的爆

drinkmywater, 26F
發力好的一堆 ~真的那麼好灌 職業籃球一堆190的沒

drinkmywater, 27F
信心灌籃 真的笑死人

minoru04, 28F
比賽中灌籃跟練習灌差很多

ichthyoid, 29F
講真的以他的條件真的還好,上面說認識18X的灌不到

ichthyoid, 30F
請問他們有「每天」泡在健身房數以小時的嗎

ichthyoid, 31F
你186公分的,一週六練、每一次都去2-3小時,額外再去

ichthyoid, 32F
練跳躍的功能性訓練,我相信你可以灌的比札克輕鬆百倍

ichthyoid, 33F
,因為他真的是大體重沒錯

ichthyoid, 34F
所以上面不是說185可以輕鬆灌,說的是185加上有想要灌

ichthyoid, 35F
籃的決心去鍛鍊

ichthyoid, 36F
札克灌籃靠的不是天賦,而是努力與汗水的成果

ichthyoid, 37F
你付出一樣的時間成本與汗水,175也可以灌

ichthyoid, 38F
問題是你不想努力,只會乾瞪眼看別人灌,再說「啊他天

ichthyoid, 39F
賦好啦」去安慰自己

drinkmywater, 208F
某ich 你先把你灌籃的影片po 上來了啦

drinkmywater, 209F
講一口好灌籃 來 小I 單手側灌

drinkmywater, 210F
一堆魯蛇在那邊吹185隨便練都能灌籃 ==

drinkmywater, 211F
哈哈哈書豪灌籃很勉強 你覺得書豪爆發力會比志傑差

drinkmywater, 212F
嗎 要不要看巔峰志傑灌籃多輕鬆

m1049a8b7c, 213F
ich就是來搞笑的

f9022007, 214F
ich想表達跳躍力是可以練的,只是提出的訓練內容根本瞎

f9022007, 215F
說,系統的跳躍力訓練根本不可能天天練和每次數小時

f9022007, 216F
這樣搞,膝蓋先爆掉

newtypeL9, 217F
不能大風車灌籃就叫灌得很勉強是不是

yeansaye, 218F
我178之前腳大傷過訓練一陣子某一天突然發現灌籃怎麼那

yeansaye, 219F
麼輕鬆@@?