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Re: [討論] 札克,不用助跑,可以輕鬆灌籃

最新2024-05-23 23:18:00
留言258則留言,45人參與討論
推噓54 ( 562200 )
※ 引述《LEDG (雪)》之銘言: : https://youtube.com/shorts/z6pluY4Ci3c?si=JPW0K3xLHPqh00xj : 好扯喔 : 雖然他185,但彈跳力、爆發力不夠的話 : 不可能不用助跑輕鬆灌籃 : 根本練武奇才,身體素質好到爆 : 而且他還大肌肌 : 練成這樣,還能輕鬆灌籃 : 在台灣是不是pr99了? : ps. 補一下,他10多年前長這樣子 : https://www.instagram.com/p/BYF81PGA7Uh/ : https://www.instagram.com/p/8VBNO1pXAy/ 看了底下很多推文,發現原來PTT 臥虎藏龍。 畢竟現在運動科學這麼發達,我還以為是我太久沒有進入現實 隨便查了一下資料(谷狗都可以查到,沒有專業文獻) 找不到台灣職業球員相關數據,所以就用NBA吧! NBA 球員平均垂直彈跳高度約為71公分(28英吋),頂尖平均約為76公分(30英吋)。 順帶一提,未經訓練男性平均垂直彈跳約為40-50公分。 185公分男性,平均站立摸高約為240-250公分,我們這裡就用250公分。(我183站立摸高 約為234公分,250算頂天了吧) 職業籃球框離地約為305公分,籃球平均直徑約24-25公分。 如果一個人想灌籃,抓寬鬆一點,大概325公分。 所以這裡我們來算 :250+71=321 公分 看起來是不太夠,可能在nba也要頂尖彈跳力才有機會。 所以我們可以推論,nba球員若高於185cm灌不到籃=可以去申請殘障手冊。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.76.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1715966296.A.76E.html

258 則留言

※ 編輯: CJFSHW (180.177.76.240 臺灣), 05/18/2024 01:22:36

socool0714, 1F
看到說練健美很多都可以灌就不用認真了啦

bestbaseball, 2F
就算185沒天份跟訓練 能灌的跟本少數

killkids, 3F
認真給推

wike3di77, 4F
這裡都鍵盤體能怪物

rick102233, 5F
聽說國中小籃筐高度不一樣

ck574b027, 6F
你忘了nba平均2m,所以只需要70,而不是70算頂尖

popq7894, 7F
他們也沒說灌哪裡的籃

babyface1977, 8F
NBA頂尖球員還有一個指標:臂展

Hasix, 9F
nash大概就是nba的低標,191身高然後處在很極限能灌的邊緣

madaofreak, 10F
Nash也被美國網友質疑說不能灌籃,結果熱身的時候直接

madaofreak, 11F
灌兩個

Iversonshao, 12F
NBA平均高度 有被拉低 很多七尺長人根本不用跳這麼

Iversonshao, 13F
高 比如說巨神兵 他大概踮腳就可以灌籃了

drinkmywater, 14F
Ptt 一堆鍵盤魯蛇 你太認真了….

drinkmywater, 15F
下面瞎七八吹的一堆

drinkmywater, 16F
就沒看到有人po自己18x灌籃的影片

drinkmywater, 17F
把別人的成就拿來當自己經歷的事情看多了

starcookey, 18F
都忘記我們大AI了嗎?

kee32, 19F
我只知道,全世界最厲害的各種運動選手教練,或是電影電視

kee32, 20F
編劇導演,都在ptt上

weakerman, 21F
高中時第一次踏進健身房,是被同學帶去高雄技擊館的健

weakerman, 22F
身房,練了半年才很勉強的能單手扣還很常失敗吃屎,我

weakerman, 23F
183公分,那些說超過180只要有練就能輕鬆扣的,就跟當

weakerman, 24F
兵跑三千一樣,一堆全國紀錄世界紀錄都在PTT

weakerman, 25F
單手扣就很難了,更別說雙手灌需要的高度更高

weakerman, 26F
反正每次看到這種文,就一堆強者我同學165灌籃的推文

Licheng0630, 27F
基本上NBA每個都能灌啦 比較勉強的幾個實戰比較少機

Licheng0630, 28F

f9022007, 29F
上面的數據是垂直彈跳,但一般灌籃都會助跑跳,姿勢協

f9022007, 30F
調性好的話,會跳高不少

f9022007, 31F
在nba被稱為飛人的那些人垂直彈跳至少都90公分以上,這

f9022007, 32F
應該才能稱上頂尖彈跳力

f9022007, 33F
現實生活185能灌籃的確實少見,但這也建立在絕大多數人

f9022007, 34F
根本沒特別訓練過

f9022007, 35F
不然以樓主的試算要從50提高到70以上,有系統正確的訓練

f9022007, 36F
下,正常都能提高20公分以上

f9022007, 37F
早期有本叫籃框終結者的跳躍力訓練書籍,訓練並不科學,

f9022007, 38F
學生時期練過一個半月

f9022007, 39F
我身高171從只能摸籃板,到可以單手抓框,如果身高有185

solumate, 250F
上多數人就做不到啊

kosoj6, 251F
我覺得很多人覺得自己強者朋友能灌或快能灌的關鍵是就算成

kosoj6, 252F
人框其實也會有好幾種高度 通常國高中室外框會比較矮 而體

kosoj6, 253F
育館可升降的那種會最標準 最矮跟標準能差到快二十公分吧

kosoj6, 254F
一堆覺得自己能勾到框的 去真的定標好的高度 連290都勉強

ck574b027, 255F
我的重點則是現在沒有要當運動員,靠運動吃飯要天賦就

ck574b027, 256F
跟非洲的一分鐘有60秒一樣。我只是在想重訓卡關大家會

ck574b027, 257F
去思考有什麼要改進,換個項目卻突然像個體脂30%說被

ck574b027, 258F
基因搞會很難減,黑人問號

wpd, 259F
跟自身體重有關啦

tihs104, 260F
士綸那個攝影師彈性也很可怕

jesuskobe, 261F
nba很多大個子中前鋒彈性不好啊,要論彈跳高度180後衛

jesuskobe, 262F
平均一定超過nba中鋒的,後衛彈跳說平均接近100都有可能