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[問題] 重訓&有氧 順序
小弟原本習慣先有氧當作熱身
接著再重訓
但爬文大都推崇先重訓再有氧
如果是先重訓再有氧
請問大家都怎麼熱身的
還是直接重訓？
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Re: [新聞]發長文致歉國人！黃國昌認「未能爭取
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-14Gossiping
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一開始戰略就錯誤了 在人數和資源差那麼多情況下 還不如專心研發軍武 一直北伐徒增耗損 以小博大靠科技取勝 還可能比較有機會 而且要有地勢的優勢 易守難攻 龜出科技就贏了…
![[問題] 請問有沒有可以旁聽的英文課程](https://i.imgur.com/lc2fuj0.jpeg)
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