Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？

※ 引述《Sapporo5566 (Sapporo)》之銘言： : 米納桑空巴哇 : 看日本美食節目 : 日本人的澱粉攝取量 : 也不是太少 : 壽司這個當然是很基本的 : 拉麵也是很一般的國民美食 : 不過日本人常常在吃拉麵的時候 : 還會加點白飯 不管是加在湯裡吃 : 或者是再煮成粥 : 這樣的澱粉攝取量算很多吧？ : 但是怎麼日本街頭的胖子比例 : 反而是台灣韓國比較多？ 有些真的瘦 但有的是假瘦 我最近看一本日本醫師寫的書 他說日本人基因比較難堆積皮下脂肪 反而比較容易堆積內臟脂肪跟異位性脂肪(例如脂肪肝) 我本來看了想說怎麼可能 內臟脂肪高的人不是會有大肚子嗎？ 後來認識一個日本阿嬤 她看起來很瘦小喔 根本看不出來有肚子 但她說她每次健診結果中性脂肪(三酸甘油脂)都破表 醫生跟她說不能再吃甜食了 我聽了真的嚇呆 全身上下都瘦嘎嘎的人居然被宣告不能吃甜食 所以我猜台灣可能基因跟日本不一樣 不知道台灣是不是比較多會累積在皮下脂肪的人？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 217.138.212.118 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691811303.A.396.html