Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？

我覺得這不同年齡層回答會差很多吧 我和朋友這批已經40+了 好處最大的當然就是健康啊 沒有三高 沒有任何代謝疾病 不容易感冒 搬東西不容易受傷 沒有肩頸問題 不會膝蓋痛 出去玩一整天的體力都沒問題 當然也有長期有氧的大致上也可以維持 但在搬東西不容易受傷及不會膝蓋痛上面就比較差了 超過40後隨著年齡增長，有這些問題的會更惡化 生活品質都會受到很大影響 其它的好處則有 足夠的肌力可以去玩其他的運動或活動項目 溯溪 攀岩 滑雪 壁球 鋼管 等等… 技術是一回事 但不會肌力不足或體力不足 (沒特別專攻肌肥大的狀況) 省下治裝費 練到一定程度後 身材變化範圍不大 我大學時期的牛仔褲現在都還可以穿咧 衣服也不用煩惱買什麼才能遮哪裡肥肉之類的 移機車方便 尤其在台北停車，能夠抬起來好停又容易拉出來 搬家 購物和出國的時候提東西都很輕鬆 年齡越大，回去和同學見面時就越會被羨慕 我國中同學有在健身維持的全班只有三個… 至於吸引女性這個就算了吧 嚴格來說這不是性別問題，而是健身人口比例還是太少了 不要說男的健身到一定程度就只會吸引到男的，女的會怕 女的健身更慘，男的女的都吸引不到 我一直都遇到男的說我太胖太壯需要減肥 (但我體脂這輩子從沒超過24%) 等我把七十幾公斤的公主抱起來轉一圈後 男的基本上跑光了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.50.218.144 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690353918.A.322.html