Re: [閒聊] 男人健身的好處？

自己是41歲的中年父親啦，十年前剛 結完婚太太坐月子那段也陪著做月 子，最胖自己也搞到90kg。後來是也 有加入健身房，不過根本沒忌口，這 幾年一直頂多在85+左右徘徊 後來看了YT一個月減脂挑戰影片，才 想說自己也來試試看好了 https://i.imgur.com/xhQCqr0.jpg https://i.imgur.com/TA72Ehy.jpg 好處除了網友分享的那些之外： 1、自己當然不可能贏20+歲的年輕人 啦，but去接小孩下課或是家長會的時 候，身材贏過同年齡看到大肚子爸 爸，會覺得很爽。 2、其實到中年這個幾乎各器官都開始 下坡的年紀，可以在身材上保持甚至 超過之前的自己，會覺得「阿，我不 是慢慢變弱變老」，可以維持很棒的 正向希望是很重要的事。 高中時候的牛仔褲居然還可以撿回來 穿，也是另一個爽感。 -- Sent from PTTopia -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.102.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690441688.A.42A.html