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[灑花] 認真減肥兩個月多瘦八公斤了

時間
最新2023-05-15 12:24:00
留言77則留言,69人參與討論
推噓53 ( 53024 )
如題 呵呵呵呵 瘦八公斤了 168 戒麵粉 完全戒糖(含代糖) 喝自調中藥 一個禮拜超過五天 有氧拳擊配健身環 每天喝水3000cc 早睡早起 終於瘦八公斤了 中間還有經歷停滯期一個禮拜 運動量增加一下就突破了 而且皮膚變超好 體力明顯增加 路邊的阿姨都說皮膚怎這麼水 衣服褲子明顯變大件 好爽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.231.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683862298.A.6A5.html

77 則留言

sjclivelo, 1F
看來運動真的有效211.23.68.75

jheli, 2F
恭喜!不過要多注意蛋白質的攝取114.136.189.158

chocopoodle, 3F
好厲害114.37.224.38

tg9456, 4F
有氧拳擊是不是耗的熱量比較多223.137.105.83

florabrair, 5F
好厲害!223.141.23.243

xulu0, 6F
恭喜111.83.255.5

sean47, 7F
恭喜180.217.227.236

ddaaoo, 8F
恭喜阿~27.53.224.168

xxxcv, 9F
真棒114.136.231.25

s2500205, 10F
高手111.71.104.84

IOOI, 11F
恭喜223.138.34.26

RowlWool, 12F
恭喜!!36.227.20.144

isbn95n7, 13F
恭喜~好厲害唷1.200.14.202

kimono1022, 14F
好強!羨慕啊啊啊125.227.191.200

goturback, 15F
好棒!49.217.72.8

TheBestFan, 16F
恭喜42.74.203.40

super0917, 17F
超強 恭喜49.216.30.136

holebro, 18F
恭喜210.61.141.169

as457858544, 19F
你好棒,繼續保持!223.138.224.115

funster, 20F
好強 想看對比圖59.115.210.106

littamon, 21F
好想知道什麼中藥27.52.230.100

camapleaf, 22F
讚喔!我從2月中開始,才減3~4公斤,39.9.134.195

camapleaf, 23F
但我有飯後零食XD沒辦法之前買的,總得39.9.134.195

camapleaf, 24F
慢慢消耗39.9.134.195

gxhf530, 25F
恭喜你!繼續保持101.12.90.56

wwwsjoko, 26F
好強喔 怎麼這麼快就能瘦這麼多的呀27.52.64.95

zerocola1122, 27F
恭喜 你好厲害27.51.33.255

ooooooxxxxxx, 28F
恭喜 不要墮落 不然會反彈36.228.158.58

b0310021, 29F
恭喜!!!27.247.190.240

flies0809, 30F
101.8.11.208

hidezou1, 31F
恭喜~ 衣服褲子變大真的超爽49.216.166.18

lluunnaa, 32F
恭喜呀~59.115.66.91

god821213, 33F
恭喜!自己感到開心無價!49.216.131.211

hahacar, 34F
恭喜49.216.224.42

eunice1110xp, 35F
好有毅力 恭喜180.217.117.253

kattte, 36F
加油吧,繼續努力223.140.72.208

kattte, 37F
我減到15公斤時卡關了一年.....223.140.72.208

anshley, 38F
幾歲?116.59.64.240

tony1768, 39F
強大的毅力210.242.222.220

thumba87295, 64F
請問每次運動都多久呢223.139.140.244

xxovv, 65F
罩杯有縮水嗎223.139.120.206

littlegirl99, 66F
好強!49.217.237.220

bizida, 67F
運動前後要補充蛋白質 肌肉增加後 減脂會1.171.218.203

bizida, 68F
1.171.218.203

cornerneko, 69F
恭喜111.71.212.75

mimiasd0722, 70F
厲害 體力變好很有幫助223.139.14.83

holameng, 71F
有戒糖真的差很多111.253.136.156

coolliang, 72F
好厲害!39.15.9.162

yu726, 73F
厲害42.73.228.139

bubuu, 74F
恭喜~111.251.125.24

yoho5523, 75F
恭喜36.228.147.15

loveyou9527, 76F
跪求細節。114.38.28.163

Rrivacy, 77F
厲害!!118.168.174.44

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