[閒聊] 其實減肥成功很難吧

前幾天公司辦了一個健康講座 主講人秀出台灣女生體脂偏高的數據 沒想到高達九成 https://i.imgur.com/gTmIloc.jpg 大家都說減肥不難 只要吃對食物 不用餓肚子，甚至不用運動也能瘦 但實際上根本超難吧 從辦公室的下午茶與各類應酬 到晚上家人的餵食（如果跟長輩同住） 很難不必開地雷食物啊 小妹目前沒有在減肥 倒是看到辦公室一堆說要減肥的同事 過了一年多了都還沒成功 不過下午茶還是一口一口的吃xD 他們都一致認為管住嘴太痛苦了 很好奇女孩們都覺得減肥很痛苦嗎 有沒有無痛減肥成功的案例呢～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.123.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683182556.A.145.html