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[問題] 168+重訓，白天吃飯晚上鍛鍊有搞頭嗎
如題
如果因為工作很忙
白天吃飯晚上鍛鍊
但又要兼顧168
然後因為每天都睡到中午
所以第一餐是中午起來隨便吃點東西 出門上班
晚上五六點吃飯 吃很飽
下班大概九點到十點開始重訓
練完不吃
等隔天再吃
這樣有搞頭嗎
還是說五六點那餐不吃
一直拖到晚上練完再吃宵夜
可是消夜沒什麼好吃的又比較貴
哪種比較有搞頭呢？
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