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引體向上討鞭
rt小弟算是新手 最近剛接觸引體向上 想請板上各位大大指正 感謝
順便問一下 如果我用這條彈力帶只能做三、四下 會建議使用強一點的彈力帶一組做七八下嗎?
https://youtube.com/shorts/kSHazseLbto?si=FRxqSiKrdCuqI_ep
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jhenwei0911 作者的近期文章
CediAding腰帶請益
最近被教練推薦這家,說品質不輸SBD,心裡也想買一條戴戴看。進入官網發現有兩款「Isonomia 」、「CediAding」的腰帶,請問板上有前輩買過嗎?這兩款的使用心得又如何呢? 同樣地官網也有isonomia 的護膝,同時也想請教一下評
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