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Re: [閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅

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最新2023-09-08 22:35:00
留言28則留言,17人參與討論
推噓10 ( 10018 )
原文恕刪 不好意思借串問一下 那在做深蹲硬舉的時候脫鞋脫襪是可以被允許的嗎?記得好像看到有人說赤腳做動作效果比較好? ----- Sent from JPTT on my OPPO PACM00. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.251.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1693842389.A.75C.html

Re: 回文串

1028
> Re: [閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅
MuscleBeach09/04 23:46

28 則留言

renna038766, 1F
你要也沒人會阻止你啊

BuBuLoop, 2F
看健身房吧,如果可以赤足我都赤足練

jamescle23, 3F
有些鞋子是軟的

shinningyu, 4F
健工規定上不行,我這廠巡場會勸導,之前也有選手因

shinningyu, 5F
為赤足被黑單(當然可能還有其他原因加起來啦)

ademgu, 6F
腳滑危險

jhenwei0911, 7F
我怕其實有人會反感 只是沒說

v7677, 8F
高雄成吉思汗也不行,因為朋友穿籃球鞋深蹲,我跟他講脫鞋

v7677, 9F
子蹲會比較好,結果被監視器看到,教練過來勸導…除非上教

v7677, 10F
練課,不然是怕會員受傷,其實是可以理解的。

w271235, 11F
不臭的話沒人在意

shane24156, 12F
怕受傷 槓片一個不注意掉下來砸腳 賠死

paultina, 13F
也沒什麼安全問題,除非你穿安全鞋不然槓片砸下來穿鞋一

paultina, 14F
樣瘀青指甲斷(不知道被砸幾次),不給脱就單純像不能

paultina, 15F
赤裸上身一樣只是那家健身房的規定,能脱的健身房其實

paultina, 16F
不少,人家規定不給脱就遵守即可,並不是不合理的規定

button4, 17F
問過教練跟經理的答覆的確是安全考量 衛生&清潔就看個人

button4, 18F
看過國外視頻squat university等有講過赤足或至少寬楦

chigo520, 19F
穿襪子跟赤腳差別有很大麼?

paultina, 20F
如果是問有穿鞋和沒穿鞋差別大不大,那是看鞋子適合度

paultina, 21F
來決定,腳趾被擠壓+足底回饋差的話會差很多;襪子和赤

paultina, 22F
足的話就看穿襪子會不會滑了;但如果單純是要健美感受

paultina, 23F
度那想必都沒差

cubegaga, 24F
赤腳感受真的比較好

majorland, 25F
能赤腳就會赤腳 順便訓練腳踝的穩定性

gigi030507, 26F
我都裸體 這樣才能真正的照鏡子看出哪個肌群跑掉

jus82120jk, 27F
健工被阻止,萵苣沒人管我 供參考

iamoldtwo, 28F
有些規定要穿鞋

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