[問題] 六角槓深蹲菜單這樣ok嗎？

之前做傳統深蹲不太舒服 改六角槓 想請各位看這樣菜單可不可以 練腿日的時候做 槓27kg 40+27 八下 兩組 60+27 八下 兩組 80+27 六下 兩組 85+27 六下 一組 中間休息約2分半 然後後面還會做 機械腿推 機械腿伸 保加利亞蹲 想請問六角槓菜單可不可以 有沒有要多組一點還怎麼改進 謝謝！ ----- Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.41.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1632094445.A.639.html