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[問題] 如何用彈力帶健身
想說也許幾個月就解封了，不想花錢弄轟菌，因此拿以前買的彈力帶來練
https://tinyurl.com/d2m86ddx
長這樣，就是一條大型橡皮筋
全套我都有
然後我發現用彈力帶來練，如果選太細的，行程較長，但是練起來沒什麼感覺，
都要做20下以上
如果選粗的，是很難拉開沒錯，但是行程很短，
而且太粗的基本上也很難做
有拿來彈力帶練過的應該知道我在說什麼。
有人也用彈力帶在家練的嗎？可以分享經驗嗎？謝謝
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噓
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