Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？

我自己就是個活生生案例給大家參考。 我本身是那種運動神經超不發達， 從小肢體協調爆差肥胖到大的人， 然後胖啊就會有捏捏就會被嘲笑。 接著就會駝背想去遮捏捏和肚子， 但其實這都沒用看起來更難看啦。 健身後整個體脂下降肌肉上升體態變好， 走路都抬頭挺胸有自信衣服穿搭也好看， 搬貨也不累精神也變好腰酸背痛也解決， 捏捏消下去又脹回來但變成胸肌很帥氣。 至於好不好玩？我就肢體協調非常差， 健身已經是我很努力才學好的運動了， 其他像球類滑板都學不太起來沒成就感， 臥推硬舉三項每週進步一點我也很開心， 至少是其他運動很難帶給我的愉悅感了。 身體是自己的，有運動絕對有好處沒壞處， 希望大家也能動起來免得慢性疾病找上門。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.44.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675140452.A.8A7.html