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Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功?

時間
最新2024-01-31 14:38:00
留言41則留言,16人參與討論
推噓5 ( 6134 )
不是貴不貴的問題 老哥你有算過如果不喝高蛋白 光靠吃肉吃蛋白 補蛋白質 你一天要吃多少肉嗎 那個量嘔嘔嘔嘔 你會寧願喝高蛋白 ※ 引述《qskingq (勾勾)》之銘言 : 去健身房一定要喝高蛋白 : 有時我都覺得那些健身的是不是抖M : 花錢傷身再逼自己喝一堆化學蛋白粉 何必呢== : 要補蛋白不會去吃肉喔== : 啊?你說肉很貴? 老哥那你應該多去賺錢 不是在這邊喝化學粉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.40.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675140690.A.093.html

41 則留言

widec, 1F
吃肉應該比高蛋白貴1.165.22.116

kawazakiz2, 2F
100g的蛋白質要純吃肉真的很多210.242.52.20

kawazakiz2, 3F
一片雞胸肉100g也只有20多克蛋白質210.242.52.20

k4653, 4F
原文就完全不懂在那邊嘴106.64.154.233

kawazakiz2, 5F
一顆雞蛋只有6克,吃到吐210.242.52.20

james732, 6F
這樣484只要吃500克雞胸肉聽起來還好118.163.80.132

kawazakiz2, 7F
用說的簡單,超商雞胸肉吃一片就膩了210.242.52.20

kawazakiz2, 8F
等你打開第二片直接厭世210.242.52.20

jeabc2546, 9F
吃肉要吃多,但高蛋白幾匙加水就結束101.9.99.132

kawazakiz2, 10F
而且是每天都要吃這個量喔210.242.52.20

signm, 11F
那你知道高蛋白其實你根本吸收不了這麼多223.139.59.255

signm, 12F
223.139.59.255

kawazakiz2, 13F
蛋白粉一份+豆漿直接就有40~50克210.242.52.20

GOD5566, 14F
反正又不會練好練滿 沒吃好吃滿也沒差180.217.242.8

kawazakiz2, 15F
youtube上面有很多巨巨吃外國巨巨菜單210.242.52.20

jeff45, 16F
...這裡大多數人的問題不在增肌而是減脂吧114.136.33.177

kawazakiz2, 17F
很多都是第一餐就直接厭世210.242.52.20

jeff45, 18F
怎麼練怎麼補充蛋白看YOUTUBE也就幾分的事114.136.33.177

kawazakiz2, 19F
因為就是非常單調且沒味道的飲食210.242.52.20

jeff45, 20F
問題永遠都是能不能確實執行114.136.33.177

se2422, 21F
喝乳清是真的蠻有效率的220.129.195.67

orz151426, 22F
嫌貴的一定是沒試過最頂的蛋白粉223.140.134.39

kawazakiz2, 23F
目前看過最貴就明治的,一袋1000多210.242.52.20

kawazakiz2, 24F
好像300還500g,別人的兩倍價210.242.52.20

good90150, 25F
沒錯,蛋白粉便宜快速方便39.14.16.194

good90150, 26F
我健身完兩顆茶葉蛋兩份乳清就解決了39.14.16.194

good90150, 27F
其他就正常吃39.14.16.194

webster1112, 28F
養飼料雞 還花大本? 也贏不了走山雞36.228.18.92

s203abc, 29F
害我想到奧運飛魚一天吃8塊牛排118.232.6.146

aal, 30F
你不是選手 根本不用吃那麼多42.73.212.97

aal, 31F
吃那麼多就證明原原po說的洗腦成功42.73.212.97

aal, 32F
再來就是蔬菜都只吃水煮綠花椰42.73.212.97

good90150, 33F
原原po直接把蛋白粉說的像妖魔鬼怪一39.14.16.194

good90150, 34F
樣欸嘻嘻,而且體態也是健身目標之一39.14.16.194

good90150, 35F
,要事半功倍攝入蛋白也是需要的,沒39.14.16.194

good90150, 36F
人說要吃的跟選手一樣多吧39.14.16.194

qweertyui891, 37F
就真的方便又便宜,蛋白質不吃難道36.230.47.170

qweertyui891, 38F
喝手搖,有些人邏輯堪慮36.230.47.170

qweertyui891, 39F
檢討一個最方便又便宜蛋白質來源36.230.47.170

qweertyui891, 40F
是不是每天喝手搖杯的肥宅喊貴啊36.230.47.170

machiusheng, 41F
增GG 要吃鮑魚42.70.146.196

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