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[問題] 低預算學習拳擊方法
最近開始上運動中心拳擊課,
但感覺比較偏有氧拳擊課程,
只是便宜很多一期八堂兩千,
和拳館八堂課四千塊差很多。
想請教有比較偏向競技方向
低預算學習的方法嗎?
預算是一個月兩千一週兩堂,
不然搭配原重訓健身房費用
實在每個月負擔太大。
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Re: [情報] 麥當勞優惠又打折了我是麥粉也是麥黑因為我就在麥上班好幾年, 送餐到桌就是台麥高層跟營運脫離的體現化。 我之前說過麥當勞定位改變想走精緻品質化, 但本質是速食餐廳你這不就是丟掉核心價值? 現在餐飲行情200都請不到普遍落在250元, 台麥一小時186請問競爭力
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Re: [閒聊] 凌晨四點休息真相是這時間是晚餐轉早餐人力不夠, 無法去配合轉換沒有人能去支援營運, 另外週二關店是固定大消毒維持衛生。 至於很多店關大夜就是因為根本請不到人, 老的走了新的沒進來甚至外送員幫忙營運, 很多店外送靠外包外送員幫忙店內做事的。 還是老話一句
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