大家好，
我有一件事需要大家協助我一下，
我的雙膝蓋因為副韌帶撕裂傷，
外加半月軟骨嚴重磨損，
因此幾乎連正常的走路都無法辦到，
但又因為都沒有運動，
體型開始扭曲(驚
肚子變得超大，
所以希望可以經過一些運動來健康瘦身，
請問有哪一些運動是可以在不給膝蓋任何壓力的情況下進行的，
我不想在這樣的身體情況下還中風呀Orz
拜託各位了！！(鍵盤跪
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