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[討論] 低熱量高飽和的食物

最新2023-12-13 09:32:00
留言29則留言,22人參與討論
推噓17 ( 17012 )
看到大家都討論減肥 我倒是好奇我這種沒吃飯就不會飽的家伙 有沒有其他東西可以拿來替代啊 比較常吃的可能就豆腐吧 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-A217F -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.48.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1702384939.A.C35.html

29 則留言

bonbon315, 1F
蛋白質類啊 豆類就算

chen92105, 2F
改糙米?

PPLong889, 3F
乳清蛋白、燕麥片

my1938, 4F
吃得開心都好(誤

andy055097, 5F
無糖豆漿

Louis890405, 6F
我現在吃冰馬鈴薯

ericisfish, 7F
沒必要吃太高蛋白

access4096, 8F
茶葉蛋 水煮蛋

loveian16, 9F
蒟蒻絲。我都豆腐、 蒟蒻絲 、蕃茄,再加一些菜或有的

loveian16, 10F
沒的煮成一餐,就超飽

A00610lol, 11F
蛋白質

A00610lol, 12F
雞胸肉吧 或是水煮蛋 茶葉蛋

loveian16, 13F
減肥時吃的,很飽,挑豆腐的時候可以選板豆腐,蛋白質

loveian16, 14F
比較高

yrmmrjv, 15F
都吃茶葉蛋

yrmmrjv, 16F
但吃不飽

boriszhang, 17F
茶葉蛋也不錯

boriszhang, 18F
但沒吃個三顆我不會有飽足感

samuel30214, 19F
燕麥

nacl0497, 20F
茶葉蛋至少要兩顆才有飽足感,可以的話可以搭豆漿

indium111, 21F
纖維素多的食物,不過前提你要吞得下去

Himawarisa, 22F
我也都選板豆腐、雞胸肉跟蛋

arni8888, 23F
地瓜?馬鈴薯?但是要水煮的那種

ccsu1234, 24F
小黃瓜啊 吞個三根肚子都是水

TimmyJiang, 25F
燕麥片,那天加到豆漿裡煮手抖倒太多進去,煮成超大一

TimmyJiang, 26F
鍋吃兩餐

cshu0520, 27F
茶葉蛋+無糖豆漿

BSpringsteen, 28F

jkhcc, 29F
地瓜啊,還能刺激腸胃蠕動

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※ 引述《boriszhang (我超黑)》之銘言 : ※ 引述《boriszhang (我超黑)》之銘言 : : 祝我自己加油 : : 這篇下面選幾個發P幣 : :-- : : Sent from BePTT on my Samsung
Re: [分享] 等等面試
※ 引述《boriszhang (我超黑)》之銘言 : 祝我自己加油 : 這篇下面選幾個發P幣 :-- : Sent from BePTT on my Samsung SM-A217F 噫!好!我中了 還好面試沒出包 但我真的沒P幣給各位了
[分享] 等等面試
祝我自己加油 這篇下面選幾個發P幣-- Sent from BePTT on my Samsung SM-A217F
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