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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?

最新2023-12-12 20:43:00
留言25則留言,13人參與討論
推噓8 ( 8017 )
反正你應該也不會認真聽(看)別人講啥 所以我就隨便講講你就隨便看看 我從高中172/60左右健身變成172/66 體脂9% 結果現在當軟爛鍵盤舞者反而瘦成58公斤上下 擺爛才瘦ㄏ 人權證明 https://i.imgur.com/MApQS8y.jpg
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
https://i.imgur.com/JpUXMjZ.jpg
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
有時間一直發廢文 多做幾下波比跳、伏地挺身都比較有用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.35.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1702382731.A.4F9.html

25 則留言

A00610lol, 1F
484還有腹肌 濕了

respectyo, 2F
健身只是一部分啊真的要瘦要靠飲食,飲食佔70%

respectyo, 3F
健身只是讓你肌肉量增加

BBOYstyle10, 4F
健身的目的一直都不是「瘦」啊

jeff1013, 5F
濕了已寄

youngorg, 6F
真的 人生最瘦的時期是在家裡打整天電動一天吃兩餐

w320230, 7F
你看起來好帥

BBOYstyle10, 8F
我人生最瘦的時期是車禍住院 只有50公斤

A00610lol, 9F
車禍住院…怎麼惹

BBOYstyle10, 10F
10年前的事了

w320230, 11F
我最瘦的時候是沒錢 吃全聯的麵+維力炸醬 一天一碗

A00610lol, 12F
我之前氣胸住院也是瘦了三公斤 要不是靠德克士炸雞 不

A00610lol, 13F
然瘦更多

KWBilly, 14F
其實肌肉很重的,運動去重訓可能還會增重呢,吃才是重點

bonbon315, 15F
增肌才不容易復胖+體態會好很多

BBOYstyle10, 16F
為了健康或是真的當興趣來運動才是重點

respectyo, 17F
每天喝水體態和臉型也會有差,當兵那四個月每天健康生

respectyo, 18F
活早上下午都是很硬的體能,體態就好了很多

hyperfrog, 19F
健身是讓你身體變健康 不是拿來瘦的 要瘦吃的才是重點

alex8725, 20F
我還是建議他去打棒球啦 至少可以認識一群兄弟

alex8725, 21F
如果他想交朋友又不知怎麼下手的話

BBOYstyle10, 22F
老話一句,如果有如果 早就如果了

Fitzwilliam, 23F
可惜沒如果,只剩下結果

a9cb82173d, 24F
好猛

rain0212, 25F
你腹肌也滿團結的阿!只是怎麼跟我的團結不一樣

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