Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？

通常會這樣： 等你好不容易減肥成功 把身材練好 提升自信之後 就會看到你的那個她 跟一個和她一起參加活動的外向男在一起 然後男生身材還不怎麼樣^_^ 不過有這心態是好事啦 至少那時候你會更有自信找下一個~ 至於減肥的方法嘛... 俗話說 三分動七分吃 建議你還是戒個澱粉吧~ 例如別再吃你的暱稱了... 以上 供參^_^ ※ 引述《sleepy0616 (芋泥)》之銘言 : 如題，最近打算挑戰在跨年前把體重降到7字頭(目前83~84在浮動)，因此開始逼自己盡量 : 天天都去公司的體適能中心運動(都是跑步+騎室內腳踏車)，想問有經驗的版友這樣是有 : 可能的嗎？(基本上現在都不喝奶茶等等飲料，頂多是有糖的豆漿，炸的也幾乎沒再吃) : ----- : Sent from JPTT on my OPPO CPH2457. ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.157.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1702380568.A.AF4.html