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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
烙格
減肥是持之以恆的 持久運動+控制飲食
如果你真的有心想減肥 我覺得你連上來這邊問都不用
減肥這種事就跟感情一樣 問旁人意見是一回事 自己怎麼想怎麼做才是重點
※ 引述《sleepy0616 (芋泥)》之銘言：
: 如題，最近打算挑戰在跨年前把體重降到7字頭(目前83~84在浮動)，因此開始逼自己盡
:量天天都去公司的體適能中心運動(都是跑步+騎室內腳踏車)，想問有經驗的版友這樣是
:有可能的嗎？(基本上現在都不喝奶茶等等飲料，頂多是有糖的豆漿，炸的也幾乎沒再吃)
: Sent from JPTT on my OPPO CPH2457.
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[討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
BaseballXXXX12/12 18:29
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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
BaseballXXXX12/12 18:37
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> Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
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BaseballXXXX12/12 19:30
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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
BaseballXXXX12/12 19:33
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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
BaseballXXXX12/12 19:45
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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？
BaseballXXXX12/12 23:45
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