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[難過] 對減肥沒毅力的自己很失望

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最新2019-06-27 13:01:00
留言179則留言,91人參與討論
推噓55 ( 6712100 )
七月中就要去日本旅行了,原本想在去之前瘦多一點拍照,穿衣服比較好看。但從三月的 減肥計畫一直延宕至這禮拜才開始執行,延宕的原因不意外就是受不了美食的誘惑,尤其 工作高壓,常常吃到一半的燙青菜便會放棄,手賤去買一條oreo餅乾來怒吃,吃完後罪 惡感又起來,於是開始無止境的爆食症循環:(( 希望大家可以跟我說一些激勵減肥的話語,讓我有動力可以熬過這段難熬的減肥時光...: ( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.131.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1561435341.A.473.html

179 則留言

lin91223, 1F
可是時間剩不多了欸QQ你要不要直接開始學拍照或修圖技

lin91223, 2F

kinki999, 3F
你需要的是 美圖app

she3456234, 4F
現在就是能瘦多少算多少的心態了

namis77, 5F
真減肥來不及了,變渡邊直美,去保養皮膚,充滿自信美

spiker520, 6F
減肥就是省錢啊,每次想吃鹹酥雞的時候都告訴自己要省

spiker520, 7F
下這筆錢才能買衣服鞋子

jameshcm, 8F
現在不吃,點心就被別人吃完了

Sibylwei, 9F
修圖+1(*?>д<)

adaplant, 10F
想聽真話?你承受不了的... 繼續吃吧 :)

spiker520, 11F
然後瘦下來才會穿衣服才會好看~這是一體兩面的事

bluemoon2006, 12F
不要再吃燙青菜了 根本不好吃怎麼撐的久 建議你試

bluemoon2006, 13F
試低醣飲食 可以吃菜吃肉吃飽 盡量避免吃精緻澱粉

bluemoon2006, 14F
把醣類降在60以下

LebronKing, 15F
Oreo

esperanza01, 16F
一樓中肯

ellie516, 17F
人不修圖枉少年 有得修就要修

chigo520, 18F
現在放棄就能喝珍奶了

s8900117, 19F
跟別人打賭

ssabjm, 20F
只剩半個月妳是想減多少,安心吃吧

fakeayumi, 21F
你可以去運動中心上課,然後就會覺得上得好痛苦,運動

fakeayumi, 22F
減肥既然這麼苦,還是少吃比較簡單~我是這樣就慢慢少

fakeayumi, 23F
吃了

fisarork, 24F
肉也可以穿好看的 要對自己有自信

QQ890829, 25F
就吃R 沒事ㄉ

myislet, 26F
你必須用讓自己開心的方式減肥,你覺得燙青菜不好吃就絕

myislet, 27F
隊不會持久。點心可以用低GI的水果取代,現在很多素食自

myislet, 28F
助餐的菜色豐富,吃起來也很好吃。

Sunblacktea, 29F
那就算了 連吃青菜都做不到 要嘛多運動比較實在

asd00726, 30F
沒救啦 剩半個月能減什麼

Maik523, 31F
如果激勵有用大家不會吝嗇,問題是根本不會有幫助,你還

Maik523, 32F
是先去吃一頓大餐解解饞比較實際,不要只會吃完才發文後

Maik523, 33F

t2189k102jjk, 34F
只吃燙青菜真的太克難了,而且很難堅持下去

skowww, 35F
吃生菜沙拉直到七月

h6x6h, 36F
不要把減肥跟痛苦的情緒做連結

h6x6h, 37F
這樣包準失敗復胖

h6x6h, 38F
你減肥只想到吃燙青菜代表你功課還做的不夠

h6x6h, 39F
加油吧

Robilee, 171F
在家一定懶 但鞋子穿出門跑 就沒藉口

Robilee, 172F
跑不動 就開始走 拿手機看 自拍 很快就達標

Robilee, 173F
我晚餐是想吃什麼就吃 過晚餐餓 吃水煮蛋

Robilee, 174F
其他時間吃比較少 或熱量低的食物

wawaeses, 175F
去fitness版看頂置文

peachrian, 176F
瘦下來穿衣服好看是一回事長的好不好看又是另一回事了

purplelin, 177F
減醣 吃菜吃肉吃到飽還能瘦 完全不會餓肚子

s407112002, 178F
嘴巴管不了不用想減肥了,不如當個快樂的胖子吧

caseyst, 179F
換個角度想 不管胖瘦都是你人生的一個紀念啊 就算拍照不

caseyst, 180F
好看又如何 當作紀念 多處自己慢慢瘦下來

b7368789, 181F
妳需要的是行動不是話語跟藉口

saum, 182F
肉肉的可愛

zizi430, 183F
原po午晚餐互換一下是不是比較好啊

pin1205, 184F
我也是這樣..工作累就想吃點好吃的..(拍拍

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