[閒聊] 你真心享受你現在的健身和飲食嗎?

我個人還蠻贊同Jeff Cavaliere對於diet這字的厭惡 如果人在on diet,有一天就會off diet 健身和營養規劃應該是長程且持續性的 要真心享受你的健身和飲食菜單,才能持續或堅持(???)下去 就像jimmying926大大說的,"因為它(每一天的訓練)讓我開心啊！" 想問各位大大,你真心享受你現在的訓練和飲食嗎? 如果不是的話,你預估你可以持續(包括適當的調整)多久呢? 我個人很享受我目前的訓練規劃,每天會有迫不急待想到健身房的感受 飲食方面就讓我不開心,樂觀預估只能維持到年底,要我每天喝乳清是不可能的任務 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.34.249.233 (挪威) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565865666.A.4AA.html