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[問題] 有人買過健身工廠的教練課程嗎?

時間
最新2016-02-17 11:47:00
留言63則留言，20人參與討論
推噓22 ( 22推0噓41→ )
版上的各位巨巨好 小弟想請問一下 健身工廠的教練好嗎? 新手才剛練一個星期,想說有人帶應該比較好? 順便問一下,有人也在淡水廠練嗎? 希望有人能帶一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.19.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449621681.A.587.html

健身

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63 則留言

推

cheers216, 1F
借這篇問一下新手如果只做固定式機械需要請教練嗎？還

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cheers216, 2F
等到非固定的時候再請就好？固定式也容易用錯力量嗎？

推

bookticket, 3F
如果你真的什麼都不懂 建議你先去買本健身的書看看

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bookticket, 4F
比起教練課動不動上萬塊 一本健身書才幾百塊而已

推

marine1771, 5F
我會請教練，因為我怕姿勢會不正確，不過我買最少堂

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marine1771, 6F
數，學到差不多後就自己練了

推

ccl007, 7F
兩種人適合請 一種是全新手 另一種就頂尖的

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ccl007, 8F
健工的好處是你找那個教練就是教你全程 教練要教才有錢賺

推

ccl007, 9F
看個人啦 買書來看也可以

推

plutozombie, 10F
如果完全沒概念是可以買本書認識身體的肌群跟訓練方

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plutozombie, 11F
向等等，但如果一竅不通要看本書就能入門那大家也不

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plutozombie, 12F
用在學校讀書讀那麼多年啦XDD(自己也剛入門的體會無

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plutozombie, 13F
意引戰~樓上大大別誤會)

推

ccl007, 14F
因為在這邊太鼓勵人買課會被說話 再者也不見得每個人經濟

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ccl007, 15F
狀況允許 像建工這樣優質健身房新開的點 傳統健身房常流失

推

aling366, 16F
我也是新手 ，有請教練

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ccl007, 17F
客人 但還是會有些老客人留下 像老婆剛生小孩手頭緊之類的

→

ccl007, 18F
同理在買課上也是這樣 說"看個人"就是委婉表達這樣意思

推

plutozombie, 19F
沒錯！就像我的偶像前勁Kevin說的:[如果你不願意先

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plutozombie, 20F
做功課，你很容易會把專業解讀成話術]。如果你真的毫

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plutozombie, 21F
無概念，推薦你去看宅媽花花的部落格，裡面基礎觀念

→

plutozombie, 22F
比較容易吸收

推

uplink456, 23F
也在淡水廠 +1很猶豫是否要買教練課

推

bookticket, 24F
看書不能入門 我覺得那是個人問題@@

推

bookticket, 25F
然後我覺得適合請教練的 不是像上面某版友說的全新手

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bookticket, 26F
或頂尖的, 適合或需要請教練的 是你沒時間自己找資源

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bookticket, 27F
找書找paper學 或有時間你也不想自己去鑽研那些東西學

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bookticket, 28F
的人(攤手)

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kakuayumi, 29F
如果看書就能學會肌肉出力以及感受度，其實你未來無可

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kakuayumi, 30F
限量，人人都可以自學的話 我也能看書醫好自己身上的病

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kakuayumi, 31F
痛

推

Lookk, 32F
買教練課就是上手比別人快而已,遇到好一點的教練還會按摩

推

dakkk, 33F
買課效率比較高 書跟體現成動作 會有一段落差 另一個好處是

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dakkk, 34F
有人顧防受傷

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dakkk, 35F
最便宜的還是找時間搭得上的伴 不然一個人練 重量不敢突破

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dakkk, 36F
不然就是休息時間很長

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dakkk, 37F
當然 如果只練機械式 完全不用教練 看操作說明就好

推

cllnini, 38F
淡水廠+1 不曉得要找哪個教練好～

推

bookticket, 39F
@kakuayumi, 你可以去統計看看那些健美選手是請過健

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Moirae, 50F
還有常看到新手在推薦教練、台灣部落客之類的.....

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Moirae, 51F
可以直接跳過台灣的資訊 看國外的就好 看一陣子再來看

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Moirae, 52F
台灣的東西，就會覺得國外月亮超圓，那些粉絲團、教練

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Moirae, 53F
寫的東西根本都是兒戲、鬼扯，沒啥實質內容，充其量就是

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Moirae, 54F
為了宣傳自己跟恐嚇人要找教練的文章，不會教你什麼東西。

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Moirae, 55F
不然就是把國外不知道幾年前的影片內容拿來自己拍一部

推

immortalqq, 56F
淡水廠目前人少 自由槓空 練很爽XDD

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m4061422731, 57F
想找人教我深蹲 自己做怕受傷

推

jaw2654, 58F
在淡水廠的各位你們有限男女教練嗎

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jaw2654, 59F
我可以推薦哈哈哈

推

wenwen0919yu, 60F
我有認識一個不錯的教練在那邊

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wenwen0919yu, 61F
他人超好

推

cutemie, 62F
從新莊跟著教練轉過來的。需要推薦可以站內信。

推

daphnedaphne, 63F
淡水廠超推Alin~~