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Re: [問卦] 是誰說減肥很簡單的?!!!!!!!!!

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※ 引述《epson5566》之銘言 : 減肥到底哪裡簡單了???????? : 減了好幾年 才發現 : 有夠難的耶 : 飲食控制 加上 運動 : 一個月讓你掉個1~2公斤就偷笑了 : 那種說一個月掉5~6公斤以上的 我覺得都在唬爛 : 1.就是脫水 吃一下碳水就馬上肥起來 : 2.就是過度節食 肌肉縮光光 : 到底是誰帶的頭 說減肥很簡單的??????? 其實真的不難 難的是你要需要跟著步驟慢慢來 時間不會太短 建議你去找找有關胰島素阻抗的影片 你節食結果吃的東西不對 有胰島素阻抗你一樣會減肥撞牆 ---- Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.18.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694419995.A.11A.html

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